Blog skierowany do miłośników aktywnego stylu życia. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące aktywności fizycznej i sportu.
Ryż jest jednym z podstawowych produktów spożywczych na całym świecie i jest popularny w wielu kuchniach, w tym w kuchni polskiej. Jest bogaty w węglowodany, białka i składniki mineralne, takie jak fosfor i magnez, a także witaminy, takie jak witamina B1. Ile kalorii znajduje się w 100g ryżu? To zależy od rodzaju ryżu i sposobu …
Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii ma bubble tea w pojemności 700 ml, to trafiłeś we właściwe miejsce. Bubble tea to napój, który cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie, także w Polsce. Choć jest to napój smaczny i orzeźwiający, to warto wiedzieć, ile kalorii zawiera, aby unikać przesady w spożywaniu kalorii. Czym jest bubble …
Jeśli interesujesz się zdrowym odżywianiem, to na pewno już wiele razy słyszałeś, że zupa warzywna jest jednym z najlepszych wyborów na ciepły posiłek. Jest to danie pełne witamin i składników mineralnych, które nie tylko dostarcza organizmowi niezbędnych substancji, ale także może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii tak …
Siemie lniane to jedno z najzdrowszych nasion, które warto wprowadzić do diety. Zawiera dużo błonnika, witamin i minerałów, a także kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6. Jednym z najczęstszych pytań dotyczących siemienia lnianego jest ile kcal ma siemie lniane. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie oraz omówić kilka innych ciekawych faktów na temat …
Gotowana pierś z kurczaka to jeden z najbardziej popularnych produktów w diecie sportowca, osoby na diecie czy też po prostu osób, które dbają o zdrowe odżywianie. Kurczak jest bogaty w białko, a gotowana pierś kurczaka uważana jest za jedno z najzdrowszych mięs, które można dodać do swojego jadłospisu. Jednak ile kalorii zawiera gotowana pierś z …
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co jedzą. Zdrowe odżywianie stało się bardzo popularne, a jednym z modnych dań stało się sushi. Jednakże, sushi, które jest podawane w restauracjach często jest przygotowywane z dodatkiem różnych składników, takich jak tempura, które mogą zwiększyć ilość kalorii w potrawie. W tym artykule dowiesz się …
Wiele osób lubi zacząć dzień od pysznego tosta z szynką i serem. Jest to szybkie i łatwe danie, które można przygotować w domu lub kupić w sklepie. Jednak, jeśli zależy nam na diecie i zdrowiu, warto zastanowić się ile kalorii ma taki tost. W tym artykule pomożemy Ci odpowiedzieć na pytanie: ile kcal ma tost …
Marchew to warzywo o wielu wartościach odżywczych i niskiej kaloryczności. Często jest polecana jako zdrowa przekąska i składnik wielu potraw. Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii zawiera marchew, to zapraszamy do zapoznania się z poniższymi informacjami. Marchew jest bogata w witaminy, minerały i błonnik, co przyczynia się do jej korzystnego wpływu na zdrowie. Warto jednak wiedzieć, …
Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii znajduje się w winogronach ciemnych, jesteś we właściwym miejscu. Winogrona są jednym z najpopularniejszych owoców na świecie i często spożywane jako zdrowa przekąska lub dodatek do potraw. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii zawierają winogrona ciemne, zwłaszcza jeśli są na diecie lub dbają o swoją wagę. Winogrona ciemne, podobnie …
KitKat to jedna z najpopularniejszych marek czekolady na świecie. To czekoladowa przekąska, która składa się z kremowego nadzienia umieszczonego między warstwami chrupiącej herbatnikowej wafli oraz pokrytej mleczną czekoladą. Jest to smakołyk, który podbija serca wielu osób, ale ile kalorii zawiera jedna taka batonik KitKat? Wartości odżywcze batonika KitKat Średniej wielkości baton KitKat waży około 45 …